El Ayuntamiento de Guadix abre el plazo de inscripción del curso taller “la importancia de cuidarse tras covid-19: bienestar emocional del cuidador/a”
El 2 de noviembre comienza una nueva acción formativa “La importancia de cuidarse tras COVID-19: Bienestar emocional del cuidador/a” organizada a través de la Concejalía de Formación, representada por Pedro Gabriel Rus en colaboración con la Concejalía de Salud, representada por Jesús Lorente, en el marco de proyecto “Wadisalud 2021” (cofinanciado entre la Red Española de Ciudades Saludables dependiente de la FEMP y el Ayuntamiento de Guadix) que será impartido por la psicóloga María Belén Reverte del Centro de Psicología Altian.
Se trata de un curso dirigido a personas sin distinción de edad, cuidadores/as principales de personas mayores, y a personas mayores, cuidadoras principales de personas de cualquier edad, siendo las beneficiarias directas quienes cuidan y las indirectas quienes necesitan cuidados por presentar problemas funcionales o cognitivos.
A raíz de la COVID-19, la labor de cuidar a otra persona puede convertirse en una experiencia realmente positiva si no perdemos de vista la labor de cuidar de nosotros mismos/as. Lo importante para ofrecer buenas atenciones es que la persona encargada de ellos se cuide y mantenga una buena salud emocional que le ofrezca las herramientas necesarias para llevarlas a cabo lo mejor posible.
El objetivo de esta formación es ayudar a las personas cuidadoras a afrontar la tarea de cuidar con mayor fortaleza emocional, a saber, pedir ayuda, a atender sus propias necesidades y, sobre todo, a prestar los cuidados sin comprometer su salud-, a partir de la adquisición de las siguientes competencias:
- Desarrollar las bases de la Inteligencia Emocional como herramienta elemental para el cuidado de la persona cuidadora.
- Facilitar la adaptación psicológica de la persona a las nuevas circunstancias que surjan durante el proceso del cuidado.
- Fomentar el aprendizaje de pautas para el autocuidado a partir de la conciencia y regulación emocional.
Al finalizar el curso las personas participantes tendrán competencias para poder analizar las consecuencias psicológicas, emocionales y sociales derivadas de las situaciones de cuidado, identificar los signos y síntomas que indican que deben solicitar ayuda profesional, y promover conductas de autocuidado que favorezcan y fomenten la calidad de vida de personas cuidadoras.
El curso que tiene una carga lectiva de 20 horas, coordinado y organizado por el Servicio Municipal de Empleo y Formación del consistorio accitano, con carácter gratuito, se impartirá a partir del próximo 2 de noviembre, en el Salón de Usos Múltiples de la Biblioteca Pública Municipal Escritor “José Asenjo Sedano”, de Guadix en horario de 16:30 a 17:30 horas.
Las personas interesadas en participar pueden inscribirse y/o solicitar información en el Servicio Municipal de Empleo y Formación situado en la Plaza de las Palomas nº22, 1ª planta, previa cita presencial www. Guadix.es o llamando al teléfono. 958669300 Ext. 241, aportando fotocopia de su DNI.
Esta oportunidad formativa, que se plantea tras la pandemia, se traduce en impulsar un nuevo “tiempo de cuidados”:
- Si estás cuidando de una persona y sientes que en muchas ocasiones tus emociones se desbordan y esto empieza a afectarte a ti y a tus tareas como cuidador, este curso es para ti.
- Este curso es para ti, que quieres profundizar en tu experiencia como cuidador o cuidadora y aprender a sentirte mejor en tu día a día.
- Este curso es para ti, si quieres que la persona a la que cuidas sienta que estás dando lo mejor de ti para sus cuidados desde el respeto hacia ti misma y hacia ella.
- Este curso es para ti, si quieres explorar otras formas de manejar tus emociones y cuidar de ti mismo/a sabiendo que este es el punto de partida para cuidar de una persona mayor y/o dependiente.
AYUNTAMIENTO DE GUADIX.
21 de octubre de 2021.
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